Лето — любимое время года не только малышей, но и взрослых.
Больше всего этих трех месяцев ждут, пожалуй, школьники. Забрасывая исписанные
тетради, убирая школьный рюкзак подальше, чтобы он не напоминал о школе,
детвора спешит на улицу, к реке, в походы, кататься на велосипедах, роликах и
скейтбордах, родители покупают путевки в детские лагеря или отправляют детей в
деревню к бабушке и дедушке. Казалось бы, идеально: дети рады, они развиваются
и общаются с друзьями, у родителей есть время на свои дела. Однако взрослым не
стоит забывать — летняя пора может принести не только радость, но и печаль:
портящиеся продукты, водоемы, яркое солнце, насекомые, невымытые перед едой
руки, манящий лес, — все это может внести свои коррективы в летний отдых родителей
и детей.
Как предостеречь ребенка и обезопасить его от нежелательных
последствий отдыха? Как сделать так, чтобы летние каникулы не были омрачены
болезнями и пребыванием на больничной койке?
Ребенок на открытом
солнце
Как только солнце начинает согревать лучами, все от мала до
велика хотят выйти на улицу. Не забывайте, что ребенок должен привыкать к
солнечной активности постепенно, увеличивая время нахождения на солнце.
Период с 10 утра до 16 часов дня — период солнечной
активности. Постарайтесь проконтролировать, чтобы в это время ребенок не
находился под прямыми лучами солнца. Не забудьте подобрать детям нужную для
лета деталь гардероба — головной убор, в солнечный день он защитит голову от
солнца. Шапки, шляпки, панамки и бейсболки стоит брать с собой даже если с утра
на небе видны тучки. В часы активности солнца старайтесь гулять в тенистых
местах и парках, одевайте ребенка в свободную одежду из натуральных тканей.
Во избежание солнечных ожогов запаситесь на лето солнцезащитными
средствами. Наносите их за 10-20 минут до выхода из дома или сразу после
купания в открытых источниках. Оптимальная степень защиты для детей — SPF-20 и
SPF-30.
Активные виды спорта
Скейт, ролики, велосипеды, скутер, конные поездки и
джампинг. У каждого возраста свои развлечения. Если ваш ребенок непоседа, любит
активный отдых и предпочитает ветер и скорость лежанию на гамаке с книжкой,
позаботьтесь о его защите. Травмы никто не отменял.
Покупая велосипед или ролики, уделите время не только выбору
хорошей модели спортинвентаря, но и защите коленок, запястий и головы. Включите
в счет шлем, наколенники, налокотники и защиту запястий. Покупайте защиту от
травм надежных производителей.
Если вы никогда не стояли на роликах, а ваш ребенок попросил
их на день рождения, вместе с поиском подарка озаботьтесь и поиском
инструктора, который поможет овладеть спортивным инвентарем. Обучите ребенка
технике правильного падения, это пригодится ему в любом виде спорта.
Перед тем, как ваш ребенок откроет новый спортивный сезон,
убедитесь, что его велосипед, ролики и скейт исправны, соответствуют возрасту,
росту и размеру ноги: колеса подкручены, болты завинчены, цепь не скрипит и
смазана.
Насекомые в летний
период
Лесные походы в летний период — то, что ваш ребенок будет
вспоминать всю жизнь. Но каждый такой поход — это не только положительные
эмоции, но и опасность.
Собирая ребенка в поход или выходя семьей на шашлыки в лес,
положите в сумку головной убор. Он поможет защитить голову от клещей, именно
под прической сложнее всего увидеть прицепившегося к коже клеща. Оденьте
ребенка в легкие рубашки и брюки, закрывающие ноги и руки, а также применяйте
средства для отпугивания насекомых. Купите и положите в аптечку средства для
лечения укусов, после похода проверьте тело ребенка, смажьте укусы, внимательно
просмотрите — нет ли клещей на коже.
Не лишним будет запастись противоаллергическими средствами,
летом — особый период активности ос и пчел, их укусы не только болезненны, но и
могут вызвать аллергические реакции.
Пищевые отравления
летом
«Мойте руки перед едой», - так твердили нам родители и
педагоги. Только с возрастом мы понимаем, к чему может привести игнорирование
этого простого правила. На помощь современным родителям приходят влажные
салфетки и антисептики, которые всегда могут помочь там, где нет крана с водой.
Старайтесь употреблять свежие фрукты, овощи и ягоды. Перед
тем, как дать их ребенку, посмотрите, не испорчены ли они, помойте их.
Старайтесь кормить ребенка фруктами и овощами, которые актуальны в этом сезоне,
могли созреть в естественных условиях.
Осторожно относитесь к мясу, которое, полежав на солнце всего
20 минут, может стать опасным для здоровья. Соберите аптечку со средствами для
лечения отравлений.
Ребенок и водоем
Ребенок около водоема — это всегда риск и опасность. С
детства воспитывайте в малыше осторожность, не игнорируйте правила поведения на
воде, показывая пример их соблюдения своему чаду. Висит знак запрета купания?
Не купайтесь в этом месте и не позволяйте купаться ребенку, не заплывайте за
буйки, не прыгайте в воду с высоты и осторожно относитесь к водоемам с
неизвестным вам дном.
Ребенок зашел в воду? Наблюдайте за ним, старайтесь не
упускать его из вида, и контролировать время купания в открытых источниках.
Дочка и сын еще плохо держатся на воде? Купите специальные средства
безопасности: подберите по размеру жилет и надувные нарукавники.
Семейный отдых на море? Прекрасно! Но не забывайте, что
сильные волны могут уносить и жизни, не испытывайте судьбу во время шторма.
Приучите ребенка после купания в соленой воде смывать соль пресной, проточной
водой.
Подрастающему ребенку стоит объяснить правила поведения в
критических ситуациях: как вести себя при водовороте, что делать если свело
ногу или уносит течение? Как вести себя, если видите утопающего? Объясните
детям, что не все игры в воде уместны: излюбленные детьми забавы, как «утопить»
друг друга или переплыть, поспорив на звание лучшего, могут обернуться
трагедией. Вовремя рассказанные правила могут спасти жизнь.
Летние травмы
Кто из нас в детстве не получал травм, не царапался и не
сдирал локти в кровь при падении с велосипеда? В случае, если ребенок
поранился, сумейте оказать ему первую медицинскую помочь. Промойте ранку водой,
если она небольшая. Задеты верхние ткани и нужно остановить кровь? Наложите на
ранку давящую повязку, поднимите раненую конечность ребенка вверх.
Современный ассортимент аптек позволяет родителям запастись
различными антисептическими препаратами: порошки-присыпки и растворы помогут
оказать первую помощь. Обратите внимание на состав препаратов, содержащие спирт
могут вызвать ожоги тканей.
Обрабатывая рану йодом, помните, что он наносится только на
края повреждения, а зеленка непригодна для глубоких ранений.
Часто повязки, наложенные детям для остановки крови,
присыхают к ранке. Не сдирайте их резкими движениями, отмочите повязку и
аккуратно снимите.
Если вашего ребенка укусило животное срочно обратитесь к
врачу!
Хорошего вам отдыха!
